Najaar 2023; Cursus omgaan met stress en stress-klachten; Je Brein Als Medicijn
Begin je week met een ont-stressende cursus!
Maandagavond 25 september 2023, start de cursus Je Brein Als Medicijn op 8 maandag avonden van 19:00 tot ongeveer 20:00 uur, werken we aan het beheersen van stress en stress klachten.
Stress speelt een steeds grotere rol bij het ontwikkelen, in stand houden en terugkeren van klachten. Heeft u last van (terugkerende) lichamelijke klachten zoals nek/schouder/rugklachten of hoofdpijn en speelt spanning of stress mogelijk een rol? Of bent u benieuwd naar de relatie tussen het brein en het lichaam? In deze cursus leert u hoe het brein de lichamelijke gesteldheid beïnvloed.
Stress komt in vele soorten en maten, bent u ook benieuwd hoe u ervoor kan zorgen dat dit geen of minder invloed heeft op hoe je je voelt in je hoofd en je lijf?
De volgende onderwerpen komen tijdens deze cursus aan bod;
- Dag 1 Een stressvol rondje, wat is stress
- Dag 2 Onze hersenen bij stress
- Dag 3 Het onderbewustzijn – het archeniveau
- Dag 4 Het onderbewustzijn – het paleoniveau
- Dag 5 De neocortex
- Dag 6 Doorbloeding en pijn
- Dag 7 Chronische stress, sensatie en pijn
- Dag 8 Gedragsverandering
De data voor de cursus zijn maandag:
- 25 september
- 2,9,23 en 30 oktober
- 6,13 en 20 november.
We starten om 19.00, per sessie zijn we ongeveer een uur bezig tot ongeveer 20.00 uur.
De kosten voor de cursus ‘je brein als medicijn” zijn €250.
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van een uur nemen we u mee met praktische oefeningen en het bijbehorende theoretische verhaal waarbij we ingaan op wetenschappelijke inzichten omtrent stress en vertalen deze naar handelen.
De cursus wordt gegeven door onze therapeuten Yvonne Dankbaar en Roy van Es.
Heeft u belangstelling voor onze cursus “Je brein als medicijn” neem dan voor meer informatie vrijblijvend contact op met de praktijk via telefoonnummer 0317-421487 of via de mail (info@ftng.nl ).