Bent u vaak moe en komt u moeilijk in beweging?

Liever Bewegen dan Moe in Wageningen

Bent u vaak moe en komt u moeilijk in beweging? Binnen blijven zitten maakt neerslachtig. Zo werkt het nu eenmaal. Wie meer energie wil, zal in beweging moeten komen. Letterlijk en figuurlijk. De training “Liever bewegen dan moe” helpt mensen hun stoel uit te komen en laat ze ervaren dat “doen” energiek maakt. Het is een combitraining van 1 uur theorie en 1 uur bewegen. U krijgt door de training meer zelfvertrouwen en u voelt zich beter in uw lijf.

Voor mensen (50+) die moeilijk in beweging komen en die weinig contacten hebben.
Die last hebben van negatieve gedachten en veel piekeren.

Plaats en tijd:

Op woensdagmorgen van 9.30-11.30 uur in Huis van de Wijk de Nude (Solidez), Kortestraat 2 in Wageningen.
Start: 30 augustus 2017. Deelname is gratis.
Door wie:  Indigo en Fysiotherapie Groothuis
Duur: 7 bijeenkomsten van twee uur

Graag van te voren aanmelden bij Indigo:
T 026-3124483
info@indigogelderland.nl