Maandelijks archief: september 2015

Onder leiding van een ervaren fysiotherapeut doen we een half uur lang lichte inspannende oefeningen op muziek. Dit wordt gevolgd door een half uur ontspanningsoefeningen.

Na afloop drinken we gezellig een kopje koffie of thee.

Kosten € 3,00 per keer, je mag altijd een keer gratis komen proberen.

Plaats: Wijkgebouw de Pomhorst

Tijd: dinsdagen van 10.00 tot 11.00

Dit is een initiatief van Solidez samen met Fysiotherapiepraktijk Groothuis

Voor meer informatie neem contact op met Solidez Tel. 0317 416 014 E: depomhorst@solidez.nl

Volgende week start de Wageningse Rugschool weer met de lessen. Op dinsdagmiddag 22 september in Trainingscentrum KenKon, Nieuwe Kanaal 11 en op donderdagavond 24 september in de gymzaal aan de Haverlanden, Haverlanden 88 in Wageningen.

Uit de naam Rugschool zou je kunnen opmaken dat er alleen rugoefeningen worden gegeven. Maar zo is het niet, echt alle spieren worden aan het werk gezet.

De gymnastiek wordt gegeven door fysiotherapeuten en is geschikt voor iedereen die lekker oefeningen wil doen, zonder kans op blessures. Er wordt gewerkt aan houding, spierkracht, lenigheid, balans, rekken en strekken in groepen van ongeveer 15 mensen.

Zowel mannen als vrouwen doen mee. Sommigen langdurig omdat het precies is wat ze nodig hebben. Anderen komen een half jaar, als revalidatie na eenblessure.

Iedereen is welkom om een proefles vrijblijvend mee te doen.

Neem gerust contact met ons op,

email : rugschool@ftng.nl

Fysiotherapie Groothuis